В кабинета ми често идват хора с тревожни разстройства, затова реших да напиша тази статия, която да даде повече информация за симптомите и начините за терапевтиране. Тревожните разстройства причиняват сериозни страдания и увреждания, водещи до намаляване качеството на живот.
ВИЖ СТАТИЯТА
„Ако животът ти поднесе лимон, направи си лимонада!“ Дейл Карнеги. Той е един от най-известните публицисти, психолози и лектори. Той винаги е живял и творил, воден от максимата, че в света няма лоши хора. Има просто неприятни обстоятелства, с които трябва да се борим, но без да съсипваме живота си и настроението на околните.
Това са някои от най-вдъхновяващите мисли на японския писател Харуки Мураками, когото в-к The Guardian нарича „един от най-големите съвременни романисти“. Днес Мураками живее в САЩ и е най-популярния автор от Страната на изгряващото слънце.
Често животът обича да ни среща с неподходящите хора, към който да изпитаме любов. Дали истинска, дали не, дали привързаност или просто приятелска, винаги боли когато някой напусне живота ти.Да се разделиш с любим човек, никога не е приятно, но определено няма да те убие, макар и да те направи ужким по силен. В тази максима, никой не казва, че тази сила си има цена, а цента е безчувственост.
Около 75% от всички физически заболявания са свързани със стреса. Съществува, обаче негативен и позитивен стрес.
Съществуват някои групи хора, които се смятат за рискови по отношение на стреса.
Първата група са работохолиците, твърде амбициозните хора, които имат склонност да подценяват симптомите на стреса.
Втората група са свръхчувствителните хора, които са лесно раними, но не обичат да споделят проблемите си.
Семейно обременените хора са следващата група, изложена на влиянието на стреса. Хората с негативно мислене и стресогенните събития като уволнение, криза, развод и различни нещастия също са рискови по отношение на стрес.
